A continuació us deixem 8 rutes circulars amb sortida i arribada al Centre Cívic de la Cooperativa de Sarrià de Ter, per tal de poder realitzar-les corrent per mitja muntanya. També es poden fer passejant o en btt, tenint en compte que no estan pensades exclusivament per això. Caldrà tenir en compte les característiques físiques i habilitats de cadascú.
Al Centre Cívic la Cooperativa trobareu punt d'aigua, lavabos i bar/restaurant. L'aparcament també és molt fàcil. S'hi pot arribar amb bus Linia 6 de Girona, o seguint el carril bici que connecta Girona i Sarrià de Ter des de l'Hospital Josep Trueta (a partir de l'octubre 2016).
Els següents enllaços us portaran fins la pàgina GPSies on podreu consultar les característiques tècniques de les rutes, distàncies, desnivells i descarregar-vos els corresponents tracks en format .gpx